2013.03.27 いきいき健康塾くろき開校します

5月15日(水)より、いきいき健康塾くろきを開講することとなりました。
内容に関しては以下の通りとなっております。
参加費無料ですので、是非ご参加いただければと思います。
もし参加されたい場合は下記連絡先にお問い合わせください。

連絡先
0977-67-1211 事務部・佐藤

1、主旨 
地域の方がいつまでも健康で生活できるよう支援することを目的に、黒木塾を開校し、医学・栄養・薬・運動の知識や技術の習得を目指す。

2、参加費:無料

3、対象:40代~60代 男女
別府市・日出町在住
基本的には老後の生活に不安(健康面・体力面)がある方、いつまでも元気に過ごしたい方を中心に選ぶ。健康増進に興味のある方、平日に時間の調整が出来る方。

4、募集人数  30名程度

5、場所    黒木記念病院 7階会議室及びリハビリ訓練室(予定)

6、内容及び日程(予定)  
第1回目  5/15(水)  
13:30~開校式 
13:40~オリエンテーション 内容説明
14:00~医療法人社団春日会 黒木記念病院概要説明
14:30~高齢に伴う骨粗鬆症の原因と対策について(仮)

第2回目  5/25(土)
10:30~12:00 体操と運動①   健康運動指導士 ソルバリエ 佐藤・田中副部長

第3回目  5/29(水)
13:30~    便秘について      (看護師)
14:00~    便秘と食事の関係    (栄養士)
14:30~    便秘に効果的な運動   (作業療法士)

第4回目  6/5(水)
13:30~    くすりの豆知識     (薬剤師)
14:00~    くすりと食事      (栄養士)
14:40~    脳トレーニング    ①(作業療法士)

第5回目  6/19(水)
13:30~   タバコの怖さ    (渡邉内科部長)・Ns
14:30~   脳トレーニング   ②(作業療法士)

第6回目 6/22(土)
10:30~12:00   体操と運動 ②  健康運動指導士・理学・作業療法士

第7回目 7/3(水) 
13:30~ 健康レシピ 夏ばて防止メニュー 実習 (栄養士)

第8回目 7/17(水)
13:30~ もの忘れについて (渡邉内科部長)
14:00~ 熱中症について水分コントロール (看護師)
14:30~ 脳トレーニング  ③ (作業療法士)

第9回目 7/27(土)
10:30~ 体操と運動 ③    健康運動指導師・理学・作業療法士
11:30~ 終校式